Kundalini Meditation
m Gegensatz zu stillen Sitzmeditationen, zählt die Kundalini-Meditation zu den aktiven Meditationstechniken, in denen körperliches Bewegen und Ausagieren eine zentrale Rolle spielen. Aktive Meditationen sind besonders für den westlichen Menschen geeignet, der sehr außen-, erlebnis- und aktionsorientiert ist.
Teasing-Technik: Einführen des Penis ohne Bewegung
Die Teasing-Technik ist eine sexualtherapeutische Methode, die hauptsächlich zur Behandlung von vorzeitigem Samenerguss (Ejaculatio praecox) und Erektionsstörungen eingesetzt wird
Jen-Mo-Punkt Massage
Entdecke die Kraft des Journalings! Erhalte Tipps und Anleitungen, wie du durch regelmäßiges Schreiben deine Selbstreflexion und persönliche Entwicklung fördern kannst. Lerne, dich selbst besser zu verstehen und innere Prozesse zu erkennen.
Was ist eigentlich vorzeitiger Samenerguss?
Vorzeitiger Samenerguss, auch als Ejaculatio praecox bezeichnet, ist eine sexuelle Störung, die viele Männer betrifft und oft für erheblichen Leidensdruck sorgt. Aber ab wann spricht man eigentlich von vorzeitigem Samenerguss?
Die Kraft des Journalings: Selbstreflexion und Selbstentwicklung durch Schreiben
Entdecke die Kraft des Journalings! Erhalte Tipps und Anleitungen, wie du durch regelmäßiges Schreiben deine Selbstreflexion und persönliche Entwicklung fördern kannst. Lerne, dich selbst besser zu verstehen und innere Prozesse zu erkennen.
You can last longer
Mehr Power beim Sex – welches Paar träumt nicht davon? Doch wenn zu frühes Kommen beiden die Lust vermiest, ist Handeln angesagt!
Liebesspiele CD – Eine Anleitung für sinnliche Stunden von Nina Kramer, Jens J. Kramer, Michaela Merten, Pierre Franckh
Verschiedene Anleitungen für erotische Liebesspiele regen dazu an, sich selbst und den Partner auf spielerische Weise neu zu entdecken:
Kann es sein, dass die Atmung unser Lustempfinden beeinflusst?
Eine Bekannte hat mir erzählt, sie hätte eine Orgasmus erlebt, ohne sich dabei zu berühren. Allein durch eine Atemtechnik sei sie zum Höhepunkt gekommen. Für die meisten Frauen klingt das wahrscheinlich so, als würde es nicht mit rechten Dingen zugehen.
Atemtechniken, die zum Orgasmus führen
Wenn es darum geht, einen Orgasmus zu bekommen, ohne dass ich mich selbst manuell stimuliere und ohne dass ein Partner mich berührt oder in mich eindringt, dann sprechen wir von einem energetischen Orgasmus. Dafür gibt es keine spezielle Technik, denn das Erreichenwollen eines Zieles ist bereits das Problem.
Was sind die Ursachen und Gründe von vorzeitigem Samenerguss?
Die meisten Männer, die unter vorzeitigem Samenerguss leiden, fragen in Sexualtherapie danach, was man tun kann, um ejaculatio Praecox zu überwinden. Sie suchen nach Übungen bei vorzeitigem Samenerguss, die Verbesserung versprechen.
Viele Männer, die eine Sexualtherapie aufsuchen, weil sie zu früh kommen, fragen sich, was denn eigentlich die Ursachen von vorzeitigem Samenerguss – oder auch ejaculatio praecox genannt – sind. Warum komme ich zu früh? Die Vorstellung ist, dass man etwas ändern kann, sobald man die Gründe für die sexuelle Störung kennt. Doch ist das wirklich so? Und was können Gründe für vorzeitige Ejakulation sein?