Warum noch darauf warten? – Sextipps für Frauen
Schon seit Harry und Sally ist der vorgetäuschte Orgasmus kein Tabu mehr.
Lust statt Frust – Das neue Buch von Robert A. Coordes
Beziehungsdynamische Sexualtherapie in Anwendung Beziehungsdynamische Sexualtherapie in Anwendung Das Ratgeberbuch Lust statt Frust ist am 20.4.2023 im Goldmann-Verlag erschienen. Es richtet sich an Männer, die an vorzeitiger Ejakulation leiden und an Therapeut*innen, die unsere Arbeit, die Beziehungsdynamische Paar- und Sexualtherapie in Anwendung kennenlernen wollen. Robert Coordes gibt einen praxisnahen Einblick in die Arbeit mit Männern, […]
Wie häufig kommen Orgasmusprobleme bei Frauen vor und welche Bezeichnungen gibt es noch dafür?
Jede Frau, die im wahrsten Sinne des Wortes damit „kämpft“ einen Orgasmus zu bekommen, vielleicht noch nie, oder nur selten einen Orgasmus hatte, oder ganz einfach nicht weiß, ob sie schon einen hatte, stellt sich wahrscheinlich dieselbe Frage: bin ich die Einzige, die das nicht „kann“, oder geht es anderen Frauen auch so?
Ist es eigentlich normal, einen Orgasmus zu bekommen und was passiert bei einer Frau, die keinen bekommen kann?
Es ist wichtig zu sagen, dass das Potenzial einen tiefen, anhaltenden orgastischen Zustand zu erleben in jeder Frau angelegt ist. Wie dieser aussieht, wie er sich anfühlt und was genau passiert, lässt sich aus unserer Sicht nicht wirklich festlegen.
Welche Ursachen kann es haben, wenn eine Frau Orgasmusstörungen hat?
Aus unserer Sicht sind die Ursachen einer sexuellen Störung, solange ihr keine körperlichen Erkrankungen zugrunde liegen, immer in der Selbstbeziehung zu suchen.
Viele Frauen bekommen, wenn Sie sich selbst befriedigen einen Orgasmus, nicht aber wenn sie mit einem Mann schlafen. Woran liegt das?
Für viele Frauen scheint es einfacher zu sein, ihre Gefühle zuzulassen, wenn sie mit sich alleine sind. Zudem haben Frauen häufig eine ganz spezielle, nicht selten auch neurotische, die Gefühle kontrollierende Art entwickelt, wie „es“ bei der Selbstbefriedigung klappt, die nicht immer kompatibel mit der partnerschaftlichen Sexualität ist, wenn sie beispielsweise um zum Orgasmus zu kommen, die Schenkel zusammenpressen müssen.
Welche Behandlungsmöglichkeiten für Orgasmusprobleme gibt es und wie gehen Sie in der Therapie mit Orgasmusproblemen um?
Therapeutisch betrachtet, stehen die Orgasmusprobleme einer Frau für etwas ganz Bestimmtes, wollen auf etwas aufmerksam machen, dass bisher vernachlässigt wurde. Was dieses „etwas“ genau ist, muss individuell in Gesprächen mit der Frau herausgefunden werden.
Was kann eine Frau, die an Orgasmusproblemen leidet lernen und verändern?
Das die Entwicklung einer eigenständigen und reifen, weiblichen Sexualität ein wichtiger Schritt in ihrer Persönlichkeitsentwicklung ist und das es sich beim Orgasmus nicht um eine Mittel dreht, den Mann zu bestätigen oder eine Beziehung zu harmonisieren.
Kann es sein, dass die Atmung unser Lustempfinden beeinflusst?
Eine Bekannte hat mir erzählt, sie hätte eine Orgasmus erlebt, ohne sich dabei zu berühren. Allein durch eine Atemtechnik sei sie zum Höhepunkt gekommen. Für die meisten Frauen klingt das wahrscheinlich so, als würde es nicht mit rechten Dingen zugehen.
Können Sex-Fantasien ein Risiko für die Partnerschaft darstellen?
Sexuelle Fantasien können eine Partnerschaft sowohl bereichern, als auch gefährden. Das hängt ganz von der Fantasie selbst und auch von der Rolle, die sie zwischen den Partnern spielt und auch von der Vermittlung der Vorstellung ab.