Das Toleranzfenster – Wie Sie Ihr Nervensystem stabilisieren und emotionale Resilienz stärken
In einer Zeit, in der Stressbewältigung, Selbstregulation und emotionale Stabilität immer mehr in den Mittelpunkt rücken, gewinnt das Konzept des Toleranzfensters – auch Window of Tolerance genannt – zunehmend an Bedeutung. Besonders im Bereich der Psychotherapie, Traumabewältigung und emotionalen Entwicklung bietet dieses Modell wertvolle Orientierung.
Depression und Körperpsychotherapie
In diesem Artikel befassen wir uns mit der Wirkungsweise von Körperpsychotherapie bei Depressionen. In den letzten 25 Jahren unserer Tätigkeit mit Klient*innen am Institut für Beziehungsdynamik hat sich die körperpsychotherapeutische Behandlung bei Depression als äußerst hilfreich erwiesen. Studien zeigen, dass depressive Symptome in Deutschland zugenommen haben. In diesem Artikel zeigen wir die Möglichkeiten und Zusammenhänge zwischen Körperpsychotherapie und Depression.