Wünsche, Ängste, Fantasien oder Enttäuschungen bleiben unausgesprochen – nicht, weil sie unwichtig wären, sondern weil sie zu bedrohlich erscheinen.

Gerade das, worüber nicht gesprochen wird, prägt das sexuelle Erleben eines Paares häufig stärker als alles, was tatsächlich ausgesprochen wird. Manchmal zeigt sich im Bett genau das, was im Alltag der Beziehung tabuisiert bleibt: Verletzlichkeit, Scham, Kontrollbedürfnisse, Idealisierungen, Rückzug, Vermeidung oder wiederkehrende Konflikte.

Aus beziehungsdynamischer Sicht sind sexuelle Symptome deshalb selten nur das Problem einer einzelnen Person. Häufig sind sie Ausdruck eines gemeinsamen, unbewussten Musters. Ein Paar schützt miteinander etwas, das zugleich beide betrifft – und beide überfordert.

Der Schatten zeigt sich im Bett.

Worum es in diesem Workshop geht

Viele Paare sprechen über Organisation, Alltag, Kinder, Arbeit, Termine und Konflikte. Aber über das, was in der Sexualität wirklich berührt, beschämt, irritiert oder verletzt, wird oft nicht gesprochen. Dabei sind es gerade diese unausgesprochenen Themen, die eine Beziehung und Sexualität tief prägen können.

• Ein Wunsch wird nicht ausgesprochen, weil er als zu peinlich erlebt wird.
• Eine Enttäuschung bleibt verborgen, weil sie den anderen verletzen könnte.
• Eine Fantasie wird verschwiegen, weil sie nicht ins Selbstbild passt.
• Eine Angst wird nicht benannt, weil sie Scham auslöst.
• Ein Konflikt wird vermieden, weil beide spüren: Wenn wir darüber sprechen, könnte etwas Grundsätzliches sichtbar werden.

So entstehen Tabus.

Tabus sind nicht einfach nur verschwiegene Inhalte. Sie organisieren Beziehung. Sie bestimmen, was möglich ist, was vermieden wird, welche Rollen beide einnehmen und welche Themen immer wieder umkreist, aber nicht wirklich berührt werden.

In der Sexualität zeigen sich solche Tabus oft besonders deutlich. Denn Sexualität ist körpernah, verletzlich, unmittelbar und schwer kontrollierbar. Dort, wo Menschen sich eigentlich begegnen wollen, treten zugleich Scham, Angst, Kontrolle, Rückzug, Anpassung oder Enttäuschung hervor.

Sexualität als Kommunikation

Für uns am Institut für Beziehungsdynamik ist Sexualität nicht nur körperliches Geschehen. Sie ist auch Kommunikation – eine körperliche Sprache, in der sich oft ausdrückt, was verbal nicht gesagt werden kann oder nicht gesagt werden darf.

• Lustlosigkeit kann mehr sein als fehlende Lust.
• Vermeidung kann mehr sein als Desinteresse.
• Ein wiederkehrender Konflikt kann mehr sein als ein Streit über Sex.
• Ein sexuelles Symptom kann mehr sein als eine individuelle Funktionsstörung.

Sexualität erzählt etwas über das Paar. Sie erzählt von:

• Nähe und Distanz
• Macht und Ohnmacht
• Scham und Begehren
• Abhängigkeit und Autonomie
• Idealisierung und Entwertung
• Sehnsucht und Angst

Paar- und Sexualtherapie bedeutet deshalb immer auch, die Kommunikation eines Paares als Ganzes in den Blick zu nehmen. Nicht nur das, was gesagt wird, sondern auch das, was nicht gesagt werden darf. Nicht nur das Verhalten, sondern auch die Dynamik, die dieses Verhalten aufrechterhält. Warum wir deshalb lieber von der Funktion sexueller Störungen sprechen als von Funktionsstörungen, erklären wir in einem eigenen Beitrag.