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Wie geht man nach dem Seitensprung mit der Angst vor dem „nächsten Mal“ um?

Vorzeitiger Samenerguss Beitragsbild (1)

In der Angst nimmt man das „nächste Mal“ bereits innerlich vorweg, stellt es sich bildlich vor und aktiviert damit die entsprechenden Gefühle wie in einem Traumszenarium. Diese Gefühle sind meist schmerzhaft und werden dann verdrängt. Genau darin liegt das Problem: Alles, was verdrängt wird – in der Beziehung und auch im Individuum – drängt wieder an die Oberfläche und zeigt sich unbewusst und unkontrollierbar.